Μεγάλη θλίψη έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία η πρόωρη απώλεια, σε ηλικία 67 ετών, του μαιευτήρα-γυναικολόγου Παντελή Λιάκου. 

Ο ιατρός αποδήμησε σήμερα, Κυριακή 25 Αυγούστου 2024, μετά από άνιση και σκληρή μάχη με τον καρκίνο, η οποία διήρκεσε τριάμιση χρόνια. Αποφοίτησε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και εργάστηκε, επί σειρά ετών, στο ΙΚΑ Αγίων Αναργύρων, εξ ου και ήταν γνωστός στη ευρύτερη περιοχή για το ήθος, την κοινωνική του ευαισθησία και την επιστημονική του κατάρτιση. 

Πέραν της καθημερινής του ενασχόλησης με το λειτούργημά του, συμμετείχε σε εκδηλώσεις για την ενημέρωση του κοινού σε ιατρικά θέματα και ιδίως για τον καρκίνο του μαστού και της μήτρας. 

Τα τελευταία χρόνια διατηρούσε ιατρείο στους Αγίους Αναργύρους. 

Οι συνδημότες του θα τον θυμούνται για πάντα για το χαμόγελο και τη διάθεσή του να βοηθήσει τους πάντες. 

Άφησε στη ζωή τη σύζυγό του Βασιλική Λιόση και τα δύο τους παιδιά. 

Συγγενείς και φίλοι θα τον αποχαιρετήσουν το απόγευμα της Δευτέρας 26 Αυγούστου 2024 και ώρα 16:00, στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως Θεοτόκου Φυλής, όπου θα ψαλεί η νεκρώσιμος ακολουθία. Εν συνεχεία θα τον συνοδέψουν, πομπή, στην τελευταία του κατοικία, στο Κοιμητήριο της Δημοτικής Ενότητας Φυλής.

Θερμά συλλυπητήρια, εκ μέρους της Δημοτικής Αρχής, εκφράζει στην οικογένεια του εκλιπόντος συνδημότη μας Στέφανου Μπρέμπου, ο Δήμαρχος Φυλής Χρήστος Παππούς. 

Ο άτυχος νέος έχασε τη ζωή του, νωρίς το απόγευμα της Τετάρτης 14-08-2024, σε τροχαίο ατύχημα στην οδό Αλιάκμονος των Άνω Λιοσίων. 

Το συμβάν βύθισε στο πένθος την οικογένεια και την τοπική κοινωνία, καθώς, πέραν του νεαρού της ηλικίας του, ο Στέφανος ήταν ιδιαίτερα αγαπητό πρόσωπο. 

Σε ένδειξη πένθους ο Δήμαρχος Χρήστος Παππούς αποφάσισε, κατόπιν εισήγησης όλων των Αντιδημάρχων και των μελών του Τοπικού Συμβουλίου, να απέχει η Δημοτική Αρχή από τις εκδηλώσεις του εορταστικού διημέρου για την πανήγυρη της Φυλής. 

Οι συγγενείς και φίλοι θα αποχαιρετήσουν το Στέφανο στη νεκρώσιμη ακολουθία που θα τελεστεί το Σάββατο 17 Αυγούστου 2024 και ώρα 11:00 στον Ι.Ν. Κοιμήσεως Θεοτόκου Φυλής. 

Εν συνεχεία θα τον συνοδέψουν στην τελευταία του κατοικία, στο Κοιμητήριο της Δημοτικής Ενότητα Φυλής.

Ο Πρόεδρος και το ΔΣ της "Γρίζας" εκφράζουν τη βαθιά τους θλίψη για την απώλεια της Νίτσας Βαρελά, ιδρύτριας και επί μακρόν Προέδρου του Λυκείου Ελληνίδων-Παράρτημα Αχαρνών.

Η Νίτσα Βαρελά υπήρξε από τους πρωτεργάτες στη διατήρηση και διαδοση της αρβανίτικης παράδοσης της περιοχής μας, προσφέροντας μεγάλο έργο στον τοπικό λαϊκό μας πολιτισμό.

Εκφράζουμε τα συλλυπητήριά μας στους οικείους της και στην οικογένειά του Λ.Ε. Αχαρνών.

 

Ο Δήμος Φυλής αποχαιρετά με θλίψη τη Νίτσα Βαρελά, επίτιμη Πρόεδρο του Παραρτήματος του Λυκείου των Ελληνίδων στο Δήμο Αχαρνών. Μια γυναίκα που διακρίθηκε για την προσήλωσή της στην παράδοση του τόπου μας, την οποία υπηρέτησε για δεκαετίες, με το σύζυγό της, αείμνηστο Δήμαρχο Αχαρνών Μιχάλη Βαρελά και τους γιους τους Πέτρο και Σπύρο. Θερμά συλλυπητήρια στην οικογένειά της, στο Λύκειο των Ελληνίδων και στον αδελφό Δήμο Αχαρνών.

Χρήστος Σπ. Παππούς

Δήμαρχος Φυλής

Μέσα Αυγούστου και ενώ οι διακοπές για κάποιους τώρα ξεκινάνε, για άλλους έφτασαν ήδη στο τέλος τους. Αυτό το άρθρο είναι για όλους μας. Γιατί όλοι έχουμε γευτεί την πίκρα της επιστροφής. Δεν χρειάζεται να γευτούμε και την πίκρα της απότομης αναπροσαρμογής στο αυστηρό μας διατροφικό πλάνο.

Η Έλενα Σερδάρη, διαιτολόγος-διατροφολόγος με ειδίκευση στα νοσήματα του εντέρου και την κλινική διατροφή, μας βοηθά να επιστρέψουμε στη γραμμή και τις υγιεινές μας διατροφικές συνήθειες χωρίς να μας πάρει από κάτω. 

Τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε;

1. Περιορίζουμε μία-μία τις παρασπονδίες

Αυτό δεν σημαίνει ότι κόβουμε ταυτόχρονα παγωτά, κοκτέιλ ή το σαντουιτσάκι με τη μπύρα που απολαμβάναμε στην παραλία. Ούτε φτάνουμε στα άκρα, με μέσα όπως η αφαγία ή η ελάχιστη θερμιδική κάλυψη των ημερησίων αναγκών.

Απλώς, κάθε μέρα προσπαθούμε να ικανοποιούμε μια έως δύο από τις «αμαρτωλές» επιθυμίες που μας συντρόφευαν στην καλοκαιρινή απόδραση. 

Λόγου χάρη, τρώμε μια μπάλα παγωτό -ιδανικά σπιτικό- και πίνουμε ένα αλκοολούχο ποτό -ιδανικά μπύρα ή λευκό ξηρό κρασί αντί του κοκτέιλ-. 

Ώσπου σταδιακά, να επιστρέψουμε στο 100% των προ-διακοπών συνηθειών μας.

2.Αποφεύγουμε να ζυγιστούμε αμέσως μόλις επιστρέψουμε από τις διακοπές μας

Γιατί τότε, ο αριθμός της ζυγαριάς θα προσμετρά εκτός από το κανονικό μας βάρος και την κατακράτηση υγρών που προκαλείται εξαιτίας της αυξημένης κατανάλωσης αλατιού, junk food και αλκοόλ ή της δυσκοιλιότητας λόγω της αλλαγής περιβάλλοντος.

3. Δεν σκέφτόμαστε τα τυχόν διατροφικά λάθη που κάναμε κατά την περίοδο των διακοπών

Αντίθετα, επικεντρωνόμαστε στο να βελτιώσουμε την διατροφή μας από εδώ και στο εξής. Ως εκ τούτου, ετοιμάζουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που θα χρειαστούμε από εδώ και πέρα και με βάση αυτά, τα ωράρια μας και τις ενεργειακές ημερήσιες ανάγκες μας, οργανώνουμε τα γεύματά μας. 

4. Εστιάζουμε στην άπαχη πρωτεΐνη, τα φρέσκα εποχιακά φρούτα και λαχανικά, τους μη - επεξεργασμένους υδατάνθρακες, τα όσπρια και τα καλά λιπαρά

Έτσι, θα παραμείνουμε χορτάτοι, σε καλοκαιρινό κλίμα, φτιάχνοντας λαχταριστές δροσερές σαλάτες, ακριβώς όπως αυτές που σερβίρουν στα Ηealthy Beach Bar και καλύτερες! 

Μάλιστα, φρούτα όπως τα σταφύλια, το πεπόνι, το καρπούζι, το ροδάκινο μπορούν κάλλιστα να ενσωματωθούν σε αυτές τις σαλάτες, αφού δένουν υπέροχα με λίγο τυρί και ελαφριά αλλαντικά όπως η γαλοπούλα.

Για ένα ολοκληρωμένο πλάνο διατροφής που να ανταποκρίνεται αποκλειστικά στις δικές μας μοναδικές ανάγκες, απευθυνόμαστε στην Έλενα Σερδάρη. Η Έλενα ζει και εργάζεται στα Άνω Λιόσια.

 

Για συμβουλές ευεξίας βρείτε την Έλενα Σερδάρη στον επαγγελματικό της λογαριασμό στο Instagram!

 Έφυγε ξαφνικά από τη ζωή ο Γεώγιος Καρβουνιάρης ενεργός στα κοινά και δραστήριος συνδημότης επί σειρά ετών στα Άνω Λιόσια.

Ο Γιώργος Καρβουνιάρης είχε διατελέσει Νομαρχιακός Σύμβουλος στην πάλαι ποτέ Νομαρχία Δυτικής Αττικής καθώς είχε εκλεγεί επί τρεις συναπτές τετραετίες (1994-2006).

Αγαπούσε τα Άνω Λιόσια στα οποία δημιούργησε την όμορφη οικογένειά του.

Τα τελευταία χρόνια ζούσε στη γενέτειρά του στο Δήμο Βουπρασίας. 

Κι εκεί ασχολήθηκε με τα κοινά καθώς υπήρξε υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος και ήταν Ιδρυτής και πρώτος Πρόεδρος του Συλλόγου Ξωμάχων με πλούσιο πολιτιστικό και φιλανθρωπικό έργο.

Δεν έπαψε ποτέ ωστόσο να διατηρεί ισχυρούς δεσμούς με τα Άνω Λιόσια και τους εδώ,  συνδημότες μας. 

Στο άκουσμα της είδησης τη απώλειάς του δεκάδες συλλαλητήρια μηνύματα κατέκλυσαν την σελίδα του στο face Book.

Όπως έκανε γνωστό ο γιος του Χρήστος Καρβουνιάρης “Η κηδεία του Γεωργίου Καρβουνιάρη του Χρήστου θα γίνει αύριο Παρασκευή 26/7 και ώρα 18:00 στο Ιερό Ναό Παμμεγίστων Ταξιαρχών στα Θανασουλεϊκα Ηλείας.”

 

 
Και πλήρης οδηγός για συνδυασμούς από το πρωί έως το βράδυ και από την πλαζ μέχρι το βραδινό ποτό.

 Μπαρμπιλένα Τριανταφύλλου

22/07/2024 17:28 EEST

Ένα μαύρο ή ένα λευκό φανελάκι με μπλε τζιν παντελόνι, φούστα ή βερμούδα και ένα ζευγάρι σανδάλια σε γήινες αποχρώσεις μας βγάζουν πραγματικά ασπροπρόσωπες σε ένα σωρό εμφανίσεις. Ιδίως φέτος το καλοκαίρι, που τα λιτά και βασικά κομμάτια έχουν επανέλθει σε ένα σωρό εκδοχές και κοψίματα, που κολακεύουν κάθε σωματότυπο.

Όμως αλήθεια, όσο βολικό κι αν ακούγεται, πώς θα ξεχωρίσουμε; Είναι πολύ απλό:

Με τη δύναμη των αξεσουάρ!

Κορδέλες, μπαντάνες, στέκες σε μοτίβα τροπικά, φλοράλ, ρομαντικά, ρετρό, κινηματογραφικά, κυριαρχούν στην παραλία, την πρωινή βόλτα στο νησί, και με το κατάλληλο outfit, γιατί όχι και στο βραδινό κοκτέιλ;

Για λεπτομέρειες δείτε εδώ:👇

https://www.huffingtonpost.gr/entry/ta-kalokairina-axesoear-poe-eposchontai-na-anavathmisoen-akoma-kai-ta-pio-vareta-outfit_gr_6687c5c4e4b0971108c2c8ff?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0leXI6ndQ7gtffvXunPGRwG-GpS3iTAhxgRshDCi4oIw7oX9tOe6KG3iY_aem_3KD0PX-Ny39yOEfK3mDF0w

 

Επιτέλους μια ευχάριστη είδηση!

Όπως ανακοίνωσε το “Κοινωνικό Έργο ΠΡΟΣΦΕΡΩ” ο συντοπίτης μας Ιωάννης Βικτωρίδης που είχε εξαφανιστεί από τις 11 Ιουλίου, εντοπίστηκε και είναι καλά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές φορές έχουμε γίνει μάρτυρες καταστάσεων που δεν τιμούν κανέναν καθώς ο Γιάννη όντας άτομο με νοητική στέρηση και ως θαμώνας της πλατείας Ηρώων Άνω Λιοσίων δεχόταν συχνά πυκνά επιθέσεις κι εκφοβισμό κυρίως από ανήλικα παιδιά.

Ας έχουμε λοιπόν το νου μας γιατί ο Γιάννης θα ξαναβγεί στη Πλατεία και στους δρόμους. Του αξίζει το νοιάξιμο, η προστασία και η φροντίδα όλων μας σε μια εποχή που δυστυχώς, η σκληρότητα και η αδιαφορία περισσεύουν.

 

Απεβίωσε, το πρωί της Πέμπτης 11 Ιουλίου 2024 ο συνδημότης μας Μιχάλης Κλαπάκης. Ως άνθρωπος ήταν ιδιαίτερα κοινωνικός και αγαπητός στους συνδημότες του. Στον επαγγελματικό στίβο υπήρξε αυτοδημιούργητος και δραστηριοποιήθηκε επιχειρηματικά. Ασχολήθηκε με την πολιτική ως ενεργός πολίτης, αλλά και με την τοπική αυτοδιοίκηση. Διετέλεσε Αντιδήμαρχος και διακρίθηκε για την προσήλωσή του στο Ζεφύρι, όπου επέλεξε να ζει με την οικογένειά του. Έργο του είναι ο Ι.Ν. του Αγίου Στυλιανού, τον οποίο αφιέρωσε στον ανεψιό του που έπεσε υπέρ πατρίδος στην Κύπρο, ως υποσμηναγός της Πολεμικής μας Αεροπορίας, κατά την εισβολή του Αττίλα, το 1974.

Η εξόδιος ακολουθία θα ψαλεί στον Ι.Ν. Αγίου Στυλιανού, την Παρασκευή 12 Ιουλίου 2024 και ώρα 17:00. Εν συνεχεία η οικογένειά του θα τον συνοδέψει στην τελευταία του κατοικία, στην ιδιαίτερη πατρίδα του την Κρήτη.

 

 

Δεν κουραζόμαστε να επαναλαμβάνουμε ότι η περιοχή μας διαθέτει πολύτιμο ανθρώπινο δυναμικό. 

Σε αυτό, ασφαλώς και περιλαμβάνεται ο Θεοφάνης (Φάνης) Κατσίμπας, ένας νέος από τη συνοικία της Ζωφριάς που διέπρεψε στις φετινές Πανελλαδικές Εξετάσεις. 

Ο Φάνης μας συγκέντρωσε πολύ υψηλή βαθμολογία που του επιτρέπει να κάνει πράξη το όνειρό του, δηλαδή να εισαχθεί στην Ιατρική της Αθήνας. Παράλληλα έκανε ιδιαίτερα υπερήφανη την οικογένειά του, τους καθηγητές του στο 1ο Λύκειο Άνω Λιοσίων και φυσικά το φροντιστήριό του, την ΥΠΕΡΒΑΣΗ.

Ειδικότερα, ο Φάνης έγραψε: 100 Φυσική, 93 Έκθεση, 92 Χημεία, 96 Βιολογία συγκεντρώνοντας, συνολικά 19.120 μόρια, επίδοση που συγκαταλέγεται μεταξύ των καλυτέρων, σε πανελλαδικό επίπεδο.

Εξυπακούεται ότι αισθανόμαστε όλοι περήφανοι, τόσο γι’ αυτόν, όσο και για τους άλλους μαθητές της πόλης μας που, μετά από μεγάλη προσπάθεια, συγκέντρωσαν βαθμολογίες που τους ανοίγουν την πόρτα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης.

Πολλά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά και καλά αποτελέσματα στις σχολές που θα επιλέξουν μέσω των μηχανογραφικών που θα υποβάλουν.

Η πόλη μας περιμένει πολλά από αυτούς!

 

Δήλωση στήριξης για τις εκλογές της 9ης Ιουνίου στο ΚΚΕ κάνει η καρδιολόγος και επικεφαλής της Λαϊκής Συσπέιρωσης Φυλής Αγγελική Παπαδάτου αναφέροντας τα εξής: 

Σ’ αυτές τις εκλογές καμία ψήφος ΧΑΜΕΝΗ! Στηρίζω το ΚΚΕ και στις εκλογές για το Ευρωκοινοβούλιο. Γιατί και σε αυτές τις εκλογές ο καθένας με την ψήφο του παίρνει θέση. Κι εγώ επιλέγω την θέση της μάχης, της διεκδίκησης, της αντεπίθεσης. Με ισχυρή τη φωνή του ΚΚΕ και στο Ευρωκοινοβούλιο. Για να φωνάξουμε ότι δεν πάει άλλο με τα αδιέξοδα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας. Με τις τραγικές ελλείψεις στην πρωτοβάθμια υγεία να γιγαντώνονται, με τα προβλήματα της ακρίβειας να σφίγγουν σαν θηλιά γύρω απ’ το λαιμό μας, εξαιτίας της πολιτικής που ασκείται με μοναδικό γνώμονα τα κέρδη των λίγων κόντρα στις ανάγκες των πολλών. Όλα αυτά τα χρόνια το ΚΚΕ ήταν συμπαραστάτης στους αγώνες για το μεροκάματο, την υγεία, την παιδεία, την καλύτερη ποιότητα ζωής. Σε αυτήν την μάχη λοιπόν να μην λείψει κανείς. Κάνουμε αυτό που σκεφτόμαστε, ψηφίζουμε με το νου και την καρδιά ΚΚΕ.