Η Έλενα Σερδάρη αποκαλύπτει το πιο υγιεινό & 2 πρωτεΐνικές συνταγές έκπληξη
Άραγε έχουμε σκεφτεί ποτέ, γιατί οι άνθρωποι στην εποχή των παππούδων και των γιαγιάδων μας ήταν με έναν φυσικό και ανεπιτήδευτο τρόπο πιο κομψοί; Αφού δεν διέθεταν τόσα πολλά γυμναστήρια, ούτε είχαν τόσες μοδάτες πρακτικές άσκησης όπως η γιόγκα, το πιλάτες, ο χορός. Πιθανότατα όφειλαν τη φυσική τους γράμμωση στο ότι περπατούσαν περισσότερο, καθώς δεν είχε ο καθένας και η κάθε μια στην οικογένεια το δικό του/της όχημα. Εκτός αυτού όμως, δεν έτρωγαν και εξίσου υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με τις δικές μας γενιές.



















